Cours de pilates chaque weekend
4 juillet @ 10h00 – 11h00
- Du 4 juillet au 5 septembre 2026
Le pilates, une activité qui vous veut du bien!
Envie d’une meilleure posture et d’un corps tonifié?
Notre nouveau cours de Pilates cible vos muscles profonds (dos et abdos) pour une stabilité et un équilibre accrus. C’est une méthode douce, efficace et accessible à tous, peu importe votre âge ou votre niveau!
Voici ce que peut vous apporter le pilates:
– Améliorer votre posture et développer votre musculature profonde.
– Renforcer vos abdominaux et protéger votre dos.
– Accroître votre souplesse et votre tonus musculaire global.
– Réduire le stress grâce à un meilleur contrôle de la respiration.
Ce serait dommage de s’en priver!
Le dimanche matin à 10 h (sauf les premiers week-ends du mois : cours le samedi 4 juillet, 1er août et 5 septembre à 10 h !). Il sera reporté dans la semaine en cas de pluie.
Coût pour la saison: 100$ + taxes
